热衷于阅读《傲慢与偏见》、《妻子与女儿》这类英国摄政期小说的人，会发现参加舞会是那个时代一种十分时髦的娱乐方式。从Almacks奢华的舞会到晚餐后家人和朋友间即兴的舞蹈，舞会形式多种多样。舞会为年轻的男女提供了一个结识理想伴侣的绝佳机会。
大部分自认为时髦的城镇，以及许多中产阶级都有他们自己用来举行舞会的会场。其中最为著名的当属BATH家，他们有两套房子分别在城市的上部和下部，均是举行舞会的好地方。但这些舞会远不及上流社会的人们所举行的那些高雅、时髦，在上流社会的舞会上有专业的演奏家表演和丰盛的晚宴供人享用。
摄政时期的舞蹈十分精巧，其舞步纷繁复杂，大部分舞蹈都来源于英国乡村舞蹈，它与苏格兰乡村舞蹈有着一些相似之处。跳舞的人都要面向自己的舞伴，站作一排来共同演绎复杂的舞蹈。
要与同一个舞伴在半小时内连续跳两支舞，这意味着如果你与一个你并不喜欢的人跳舞，那将是很难受的事情。英格兰乡村舞蹈的历史可以追溯到大约十六世纪，中产阶级十分流行这种舞蹈。在宫廷中，这种舞蹈更是舞会的压轴舞。
十八世纪初期，布兰里斯舞、库兰特舞和加伏特舞等舞蹈开始变的更加复杂夸张做作，因此欧洲舞蹈迅速被英格兰乡村舞蹈所代替。尽管许多人认为对面舞源于法国，但实际上它是由英国传到法国去的。这种舞蹈的名字本来就是形容英格兰乡村舞蹈中舞者排成的纵长队伍。
其他流行的舞蹈例如沙龙舞和四对方舞，均是从法国传入的。本是法国民间舞蹈的沙龙舞在大约1770年被传入英格兰。尽管法国人在跳这种舞蹈的时候舞步呈正方形，英国人却跳成了两条线，以配合他们巨大的舞厅。四对方舞在1816年由Almacks的女士带入英国社会，这种舞蹈活泼优雅，内容分为五个部分，其舞曲通常是改编自流行歌曲或舞台音乐。
尽管华尔兹最初进入英国的时候被认为是一项粗鄙的舞蹈。究其原因，不外乎是人们跳舞时亲密的接触。斯瓦比亚、瑞士以及德国当时都是禁止这项舞蹈的。但随着时间的推移，它和四对方舞后来逐渐取代了英格兰乡村舞蹈的地位。
1812年，华尔兹由Neuman男爵引入英格兰，逐渐被Almacks的女士接受并喜爱，被称做“帝国华尔兹”。有趣的是，许多四对方舞的舞阵逐渐演变成了澳大利亚人的民俗舞蹈。
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